Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 20:12:32
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Thumbs down re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Multumesc,slabutelor.Mi-am facut o promisiune ca atunci cand voi vedea cantarul ca scade sub 66kg ...chiar daca e 65.9kg,am voie sa mananc "legal" o savarina si un ecler cu frisca .Azi dimineata mi-a aratat cantarul sub 66 kg.......dar nu ma incumet sa mananc nici macar jumate de praji.chiar daca le am la dispozitie precum si alte bunatati .Este ora 19.00 si nici nu am gustat .
Lasa-l ca nu e bun Vrei sa arate cantarul 66+
Felicitari ca nu ai papat nici nu trebuie.. Acum fix trebuie sa te lasi sa nu-l mai papi.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]