View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 07:46:13
iliecata2003's Avatar
iliecata2003 iliecata2003 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Arges

Buna dimineata,
Primiti o "slabuta" din Pitesti care doreste sa devina manechin?
Am decis sa incep lupta cu kg si sunt f fericita ca in 2 saptamani am dat jos cam 3 kg. Stiu ca nu e mult insa am luat-o treptat. Am scos in prima saptamana dulciurile si painea, si din a doua saptamana carnea prajita, cartofii etc.
In plus ma duc la masaj si impachetari cu parafina.
De astazi am inceput dieta Monicai Ramirez si sper ca totul sa iasa bine. Nu vreau 5 kg la 10 zile, dar daca reusesc sa slabesc macar 3 kg voi fi f fericita
Sper sa reusesc sa redevin cea dinainte si sa ma pot uita cu drag in oglinda.
iliecata2003, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2231 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1714 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat