Subiect: Jurnal-DyaStar
View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 05 ian 2012, 22:43:52
brainiac's Avatar
brainiac brainiac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 dec 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Mancat sanatos :)
Date: 165cm, 60.5kg
Mesaje: 623
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal-DyaStar
Citat:
Anterior postat de DyaStar Vezi mesajul
off nu prea bine mi-am facut supa la pranz si cred ca nu mi-a priit ca am varsat-o toata am fost si pe la o colega si acum mai fac curat prin casa
vaaai imi pare rau sa aud ca nu te-ai simtit bine! ai grija de tine, ia-o usor si nu te forta! important e sa fii sanatoasa :*
Ticker slabit pentru brainiac
brainiac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]