![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 iul 2012, 11:14:20
|
![marinuta's Avatar](customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Mai fetele....la sala cind am fost vineri singurica...ca colega de suferinta era in sat....am tras de mine poate ca mai mult...ba chiar maioul era ud in spate....fac de 3 ori pe saptamina aproape 2 h....si ieri am papt un pic mai mult si sotul era afara cu micuta si am facut 45 min de bicicleta si eram toata uda.....sa va spun la mic dejun...am papat iaurt ACTIVIA CLASIC cu cereale....si 25 grame de sunca de vita....la g1..o banana...la prinz...kebab mi-am facut din...lavas+morcov picant+sunca de vita+unsa cu putina smintina de 15%grasime+un pic de brinza Akadia..si gata....si la g2 un iaurt pap...la cina o sa vad eu....cum vi se pare....e bine ce am papt eu azi sau nu????????? bicicleta o fac deseara pe la 19.30
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|