View Single Post
  #401 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:42:18
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Iti dau informatia pe gratis zau daca nu!
Pai eu prima data cand m-am "deblocat" am facut faza cu ciclizarea caloriilor.. Dar mi se pare ca ti=am mai zis de asta ti-am trimis si link.. Sau incurc persoanele.. la cat de ametita sunt, tot ce e posibil
Daca nu, uite aici info ptr ciclizare..
Ciclizare Calorii
Informatii Suplimentare
Ma gandeam sa incerc vreo 3 zile o detoxifiere a organizsmului, sa beau multa apa si ceauri si sa mananc numai legume crude si fructe, desi nicia sa nu e bine, ca fructele ingrasa.. offfff!!!
Tu de cand stagnezi?
Vezi ca stii?Nu face prostia mea!Eu, cand eram in concurs, aveam cate o zi mai plina din punct de vedere caloric si inainte de cantarirea oficiala bagam o zi de fructe, credeam ca imi fac bine.Da'de unde!Atata zahar bagat in mine, cum ar putea fi bine?Si uite asa cantarul meu fie statea pe loc fie mai urca cateva sute de grame.....Sau stai sa caut eu ceva, o reteta care cica ar pune pe fuga stagnarea.Un minut, un minut
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]