Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #4011 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 17:17:59
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de rachy Vezi mesajul
Dar nu pot, adik mananc cat ma satur, nu stiu de ce ?????????? exista vr explicatie??
Incearca sa mananci mai mult? Ti-ai calculat cam cate calorii mananci intr-o zi? Eu zic ca tu ai slabi si cu 1400-1600 de calorii. Eu mananc peste 1200 si inca slabesc.

Aseara mancam la 9:30 niste curcan si azi imi arata pe minus. Nu te feri de proteine, daca vei manca suficient, te vei simti mai bine
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]