Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #4011 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 20:22:50
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Nu stiu cum s afac cu sportul..vreau sa reincep incet incet walkingul, pt ca analizele nu pot sa le fac, probleme birocratice cu carnetul de sanatateDaca ma duc la Cetac ma programeaza tocmai in septembrie..si tot asa..

M-ai pierdut ... Dar daca stii ca trebuie mai intai sa faci analize, atunci mai asteapta.
Sanatatea inainte de toate zic eu.
Ticker slabit pentru incognito
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]