Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #4060 (permalink)  
Vechi 06 iul 2011, 18:30:22
ioana787's Avatar
ioana787 ioana787 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2011
Locaţie: alba iulia, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 330
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de eusclaudia Vezi mesajul
sa ai spor! si eu mai stau un pic si ies la alergat
si eu cred ca o sa ies la alergat putin ca nu imi trece prin cap ce sport sa facnu am mai facut de foarte mult sport si o sa imi fie putin greu acuma sa ma apuc
Ticker slabit pentru ioana787
ioana787, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 9 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -623 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]