Am avut si eu 40 de kilograme si stiu cum e.Bineinteles ca oboseala e un factor..trebuie sa dormi 8 ore, mai ales cand ai de invatat.Cu dulciurile te inteleg, cand am trecut de la anorexie la bulimie si am avut niste pb de sanatate si eu mancam obsesiv dulciuri.
Solutia e sa inveti sa te controlezi, dar oricum acum corpul tau isi cere drepturile dupa capitolul de infometare, de asta te si abtii asa de greu de la mancare.
Incearca sa nu mai numeri calorii, sa nu te mai stresezi cu asta, mananca sanatos, natural si cantareste-te o data la 1-2 saptamani.
