Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #4097 (permalink)  
Vechi 04 ian 2012, 10:39:06
Anyya's Avatar
Anyya Anyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de patratel Vezi mesajul
eu mi-am inceput ziua cu 2 oau fierte... mi-a mai ramas unul in cazul in care ma paleste vreo pofta .... hihihi .... imediat merg sa imi cumpar guma de mestecat ca aia imi taie si pofta de dulce.. avem voie sa ne luam guma si cu arome??? ca ar fi super, ca diversific gumele atunci
Neatza! eu chiar acum mestec la o guma orbit cu gust de mere e tare buna ...MD l-am luat de vreo 10 minute...2 iaurturi cu tarate si indulcitori bunnnn ..azi imi fac din doua albusuri spuma..pun cacao si indulcitori ..e cel mai bun desert!!o zi frumoasa fara tentatii!
Ticker slabit pentru Anyya
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]