Subiect: Jurnal Bianca...Va iubesc si slabesc
View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 08 mai 2011, 20:16:13
biancax3's Avatar
biancax3 biancax3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Bianca...Va iubesc si slabesc
Citat:
Anterior postat de Ikerina Vezi mesajul
Iata-ma si pe mine pe la tine prin jurnal! Sper sa gasesti ceea ce cauti aici, pe forum. Pe mine m-au ajutat vorbe bune si sfaturi bine plasate. In legatura cu dieta... Ce sa-ti spun, citesc de cateva luni bune si nu ma pot hotari la una anume... Cert e ca toate imi fac in ciuda, mie imi plac pastele fainoase si stiu ca ma fac cat muntele daca le mananc...
Multa bafta si ne mai "auzim" pe aici!
Eu ti-am dat niste sfaturi, dupa parerea mea, pertinente.
Eu incerc sa tin o dieta......
Ticker slabit pentru biancax3
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]