Subiect: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
View Single Post
  #410 (permalink)  
Vechi 15 ian 2011, 07:35:50
bety's Avatar
bety bety este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Sand,Bety,multumesc pt felicitari,sunt extrem de mandra de mine si cu chef de...de toate.
Bety,cum stai cu zaharina?
deocamdata am mai pus la cafea............eu pun doar 1 pastiluta la o ceasca mai mare.......dupa ce termin pe astea imi voi lua fructoza si o voi folosi pe aceea
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
Ticker slabit pentru bety
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat