View Single Post
  #411 (permalink)  
Vechi 18 apr 2010, 21:09:56
CezaraCezarului's Avatar
CezaraCezarului CezaraCezarului este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna, Diana, cum merge Sb?am inteles ca maine e zi de cantareala sau e valabil numa pt IuliaDaca e , bafta pt amandouaSi spor la invatat

Ah, eu ma cantaresc ca disperata in fiecare zi aproape. Eu acum sunt cu musafirii lunari peste mine, desi pana si asa am cu niste sute de grame mai putin. Cantareala cea mai oficiala va fi vinerea viitoare, cand se vor implini cele 2 saptamani pentru prima faza. Deocamdata sunt foarte multumita oricum. Ma nemultumeste doar lipsa de timp pentru a mai sta aici cu voi.

__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]