View Single Post
  #411 (permalink)  
Vechi 14 sep 2009, 13:23:26
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Le journal d'Anca

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Anca ce zici ne pui niste poze cu tine in picioare?
Nu de alta, dar vreau sa ma conving ca nu ai o imagine deformata deste felul in care arati....

Nu imi spune de pe acum ca nu o ai, lasa-ne pe noi sa vedem

Eu cand aveam 45 de kg la 1,66 toata ziua urlam ca trebuie sa mai slabesc si ca sunt prea grasa la fund, si tot ce mi se spunea in jur, eu nu bagam in seama, pana nu am realizat singura, dupa ce am inceput sa studiez mai bine pozele deci, vreau sa excludem cazul meu si dupa ce vedem pozele iti spunem daca mai trebuie sa slabesti sau nu

promit sa dau o parere obiectiva

Ok slabuta, bine zici, asa o sa va pot arata burta si suncile de pe solduri, si nimeni nu o sa mai comenteze cu IMC-ul meu, o sa inteleaga ca ala e orientativ si ca exista diferite feluri de corpuri si organisme
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]