Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #411 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 11:35:23
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de ladyamneth Vezi mesajul
yummy ce bine suna...
sunt si eu la proteine dar am o problema...eu cred, desi stiu ca nu e bine deloc, ca voi amesteca proteinele azi pt ca am pofta de de toate: oua n-am mai mancat de vreo luna, am branza buna buna, vreau si carne
Ar fi chiar asa bai mare?
Sincer cam e bai...acuma nah, cum crezi si tu....incearca macar sa nu le combini la aceeasi masa....
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]