Re: Jurnal Zoe
ieri md: 2 ochiuri cu parmezan, pâine şi gogoşari muraţi, cafea cu dulceaţă şi frişcă
p: câţiva pufuleţi, o feliuţă de plăcintă cu caşcaval şi şuncă, una de plăcintă cu brânză şi ceapă
c: 2 şniţele mici, telemea, roşie, pâine
g: două felii de pâine cu friptură rece, o bere
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|