Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #4128 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 07:20:55
somebody's Avatar
somebody somebody este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alinutza14 Vezi mesajul
eu sunt tare matinala ca eric s-a trezit la 5,30 iar lucas la 6

.dupa marea greseala de ieri am reluat cartea si m-am pus iar pe citit si am prins iar aripi continuam cu putere.in carte la prima reteta scrie ca ai nevoie de 2 piepti de pui ,nu-i asa ca e vb de 1 piept taiat in doua? nu pot sa cred ca e vb de atat de multa carne. .azi sper sa stau si eu un pic mai mult de vb cu voi.azi sunt la proteine si mi-am pus de aseara la dezghetat pieptul de pui si o sa il fac la gratar in cuptor cu dovlecei cu usturoi si salata.de cand m-am trezit pana acum am papat 10 migdale.mai e cineva la proteine?voi ce papati?
BUNA DIMINEATA! O CAFELUTA ,O LIMONADA?
Neata!! ce copilasi matinali ai!
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]