Subiect: Jurnal bebi
View Single Post
  #413 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 07:11:15
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Tnx fetelor ca ma sustineti,dar astazi sunt cu moralul la pamant probabil ca oboseala isi spune cuvantu nu prea am avut timp sa dorm prea mult acasa sambata seara am iesit in orash cu niste prieteni si am ajuns tarziu acasa si de dimineta ne-am trezit devreme
Cred ca o sa ma mai pun in pat poate ma mai somnu si revin mai incolo Desi stiu ca nu e bine ca dupa ce ai mancat sa dormi....Dar asta esteSper sa revin cu ganduri mai bune
Haiiiiiiiiii.... N-ar trebui sa fii prost dipsusa....... numai felicitarile celorlalti pentru cat te-ai straduit si-ar trebui sa-ti a junga o perioada buna
Fugi in pat....... see u later
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]