05 ian 2012, 16:01:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de Red flower
Daniela, tu tii Dukan? Am inteles ca seamana mult cu Atkins.  |
Da seamana, dar nu trebuie sa calculez carbohidratii. La Dukan alternez zilele de proteina cu zilele de proteina +legume indiferent de cantitate, mi se pare mai simplu, dar rezultatele cu Atkins cred ca sunt mai bune, unde totul este controlat.
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|