[Niculae Roxana]

Anterior postat de GCM

Si eu am vointa....nu ma crezi?
Ai sa vezi de saptamana viitoare.
Orez mananc odata la cateva luni, acu sa nu crezi ca mananc cateva sute de grame, dar sa fiu sincera...uite renunt maine la el, pt ca nici pofta nu imi e.
Iar cartofii, mai fac catev o salata, odata pe saptamana, dar ma retin si de la ei. Am sa incerc odata la doua saptamani.
E drept ca trebuie sa imi vina, dar inca nu ma simt ca inainte de perioada aia. De obicei ma umflu tare!!!Vreau sa cred ca e de la sport, pt ca ma simt ”indesata” parca...in fine. Trag tare cu sportul saptamana ce vine, si am mai multa grija.....

Normal ca te cred ca ai vointa....asta am spus si eu
Inteleg...pai atunci ce sa zic....ai mai multa grija....si vedem ce se va intampla de aici inainte...poate ingeri prea multe calorii...sa mai scazi putin eu stiu...daca nu-ti vad meniul...nu prea stiu ce sa te sfatuiesc...dar...in principiu cam asta este....daca ai diferenta intre meniurile tale zilnice la calorii ma refer....mari....sau multi carbo in meniu....si poate si multe grasimi....cam astea ar fi motivele pentru o ingrasare...daca nu este vorba de retentia de apa sau rusi.