[pinksirena]

Anterior postat de Niculae Roxana

Buna si tie!...si eu ma simt bn cu dieta...am fost conforma pana acum...azi am inceput si eu alternativa....si mi-am gasit la plafar si tarate de ovaz...de azi le bag in meniu
Hmm..chiar ca delicios...mi-ai dat idee cu piureul de legume...poate imi fac si eu diseara...sa vad.
Pup si spor la dieta!

M-am uitat un pic peste meniurile mele si mi se pare ca papi mult iaurt Iaurturile au carbos,astia impiedica slabirea.... In zilele de pp ai aproape 60 de carbo pe zi,plus ca acum adaugi legume ai sa aduni si mai multi