Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #4178 (permalink)  
Vechi 21 mar 2010, 11:51:18
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Ms ms
Pai am scris mai devreme ...am facut deja meniul mereu il fac pana la pranz ca sa vad cate calorii imi mai raman pentru cina ...acum pap o salata imensa cu rosii,salata,usturoi verde,telina,morcovi,masline,ceapa rosie,patrunjel
Ce faci azi?
PS :Al meu se uita la desene si se prapadeste de ras
NU era postul tau cand am scris euPai si mie imi plac desenele animateazi lenevesc, sa am forte pt maine
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]