Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #4184 (permalink)  
Vechi 02 mar 2012, 11:21:58
calamyra's Avatar
calamyra calamyra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: disociata
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de frumusikapro Vezi mesajul
Buna fetelor :* !Ce urat e afara ploua de aseara abia am ajuns la doctorita si m-am intors si deja sunt super obosita de la gheata asta .

buna si tie draguta!!!
asta si eu mi-am zis cand m-am uitat dimineata pe geam, urat ploua si e frig si asa as vrea sa vad soarele in weekend.
ce ti-a zis doctorita?
Ticker slabit pentru calamyra
calamyra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1939 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 648 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]