Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #41911 (permalink)  
Vechi 08 oct 2015, 12:29:36
ancad26's Avatar
ancad26 ancad26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Ehe,Myha.......Luni aveam un plus de un kg si ceva,aproape doua..........dupa w/e-ul la Londra! Anca e vinovata,ca eu i-am zis sa nu ia corcofetzi!
No mai sa fie pana la urma mai pic si de vinovata ca am luat corcofeti.

Lasa Rozi ca nici la mine nu e mai bine. Eu de luni nu m-am mai cantarit ca m-am speriat. Am inceput cu 3 miles walk cu leslie sansone. Deci cu asta am slabit la inceput 8 kg rapid in 6 saptamani ma rog si alt stil de viata .

Deci astept sa intru si eu in concurs.
Ce ma fac cu strugurii acasa si nu doar cu strugurii ... Dar lasa ca trec 5 zile rapid .

__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
Ticker slabit pentru ancad26
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui ancad26:
rozica1965 (08 oct 2015), sherpika (08 oct 2015), yoko49 (08 oct 2015)