Subiect: Slabutele din Spania!
View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 18 ian 2012, 17:47:26
Petrule Niculina's Avatar
Petrule Niculina Petrule Niculina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2012
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 152cm, 71.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc pentru ca nu ma incap hainele
Nu te da batuta...Sti ce fac eu cand imi vine sa ma dau batuta sau cand fac exercitii si simt ca nu mai pot si vreau sa ma opresc?...Ma gandesc si imi apare in minte imaginea mea cand ma uit in oglinda si imi dau seama ca nu imi place ce vad si atunci ma ambitionez sa continui...si imi zic in sinea mea inca un pic...inca cateva minute si gata..si dupa ce termin parca mai vreau sa fac si abia astept ziua urmatoare sa mai fac.Nu te descuraja si gandeste-te ca la sfarsit o sa merite tot efortul si sacrificiul.
Ticker slabit pentru Petrule Niculina
Petrule Niculina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1595 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1078 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat