15 oct 2015, 07:04:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata ! Saptamana asta n-am mai tinut Rina, am mancat numai crud, fructe , legume seminte nuci asa in stare naturala sau blenduite, scadere buna la cantar, am pierdut din apa care ma unflase de nu aveam loc in piele ,rezultatul 84.5. La scaderea asta a contribuit si sportul atat cat am putut.
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|