Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4216 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 07:00:43
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
nu am uitat
am avut ceva probleme si de munca foarte mult,
seara mai intram sa vorbesc cu ai mei pe mess
si apoi eram rupta,
problemele fizice nu prea ma afecteaza dar cele psihice.............
adevarul e ca am intrat cam rar,dar sa speram ce de acum totul bine
si sant foarte fericita, ca sambata vin acasa
Imi pare rau.
Ei hai atunci ca daca vii acasa o sa capeti forte noi .
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]