Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4220 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 07:19:05
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Silvia ca de obicei m-ai adus zambetu pe fataMa bucur foarte mult ca te-ai mobilizat cu sportu si daca am reusit sa te conving pe tine cu sportu care cautai n motive sa nu il faci cu rainbow o sa fie floare la ureche sper sa nu ma insel
Eu cautam n motive nu recunosc nimic
Adevarul este ca daca nu ma intrebai tu cu ala al tau cand ma apuc de sport mai gaseam eu motive vreo 2, 3 ... n zile ca sa nu ma apuc .
Asa ca iti multumesc .
Si poti sa fii mandra de mine ca de vineri am facut in fiecare zi si dimi si seara Start walking.
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]