buna dimineata slabutele mele dragi
eu nu m-am odihnit prea bine....si acum am asa o durere de cap
am visat toata noaptea ca plangeam
(si se pare ca e de bine daca te visezi plangand
)
dar imi voi reveni eu
astazi e a doua zi de papat sanatos
si ma simt tare bine
va pup si va doresc o zi cat mai frumoasa, aici e soare, sper sa fie si cald
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]