Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #4252 (permalink)  
Vechi 07 ian 2012, 18:13:02
Niculae Roxana's Avatar
Niculae Roxana Niculae Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de Anyya Vezi mesajul
E ff ieftin..1.70 bani ceva de genu..pe doua sticle de 2L am dat 3 lei si vreo 30 40 de bani nu mai stiu exact .//e ieftin si bun si nu ingrasa ...ce fain ca va puteti gati ...eu dau destui de multi bani pe mancare..de doua ori pe zi in oras se duc ...plus suc si gume si bomboane..de aveam salar era mai ushor
Da...imi imaginam ca nu costa mult...si daca nu ingrasa este super
Eu locuiesc cu sotul...stam singuri de un an de zile...ne-am chinuit si am reusit sa ne facem o casuta: o camera+o baie+o bucatarie...este suficient deocamdata acum ca nu avem copii....conteaza ca suntem linistiti...si eu pot gati singura tot ceea ce vreau...si sanatos.
Te cred ca dai multi bani pe mancare si restul...si daca nici nu lucrezi este si mai greu pt tn
Ticker slabit pentru Niculae Roxana
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]