View Single Post
  #4255 (permalink)  
Vechi 07 ian 2012, 18:55:32
Niculae Roxana's Avatar
Niculae Roxana Niculae Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de Anyya Vezi mesajul
Important e ca aveti cuibusorul vostru.aveti liniste,intimitate ..pt voi doi e suficient ..eu dau la luna la electro 280 vreo 280 la pastile..plus caminu...si toate din banii mei d buzunar ..acum o sa dau si la sala 65 lei..si se duc..de nu erau pastilele alea asa scumpe ma descurcam f bn..dar mai tre sa imi cumpar cate o haina..ies sambata in club.....frumusetea cere sacrificii
Da...este cel mai important..mie-mi zici..ne-au ajuns atatia ani de stat cu parintii...cu chirie
Acum suntem linistiti si nimic nu mai conteaza
Da....ai cheltuieli mari ce sa zic....eu muncesc de cand am terminat liceul...ca mama nu-si permitea sa ma mai intretina...mai era si sormea...plus facultatea de platit...asta e
Da...asa este..mai trebuie si haine....cere..cere...corect
Dar pe ce pastile dai tu atatia bani?
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]