Subiect: Jurnal Ancutzzza:P
View Single Post
  #426 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 13:07:44
sweetyancutza's Avatar
sweetyancutza sweetyancutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P
Citat:
Anterior postat de madaEM Vezi mesajul
da multumesc ...dar cred ca sunt alte fete ...cu mai multa ambitie ca mine ...si care au depus un mai mare efort ca mineeu sunt asa ..un miccc model de urmat
tu nu mai ai mult ...asa ca stai fara griji
Taci acolo si accepta-ti meritele!! La mine s-o dus destul de usor kg pana acuma, de la 55 in jos ii mai greu ca nu am slabit mai mult de vreo 2-3 ani si na. Sper sa fie bine si sa slabesc vara asta
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
Ticker slabit pentru sweetyancutza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]