Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #4265 (permalink)  
Vechi 03 mar 2012, 10:18:33
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
buna dimineata fetelor!!!!!!va urez o zi buna!eu tocmai m-am enervat,cu baiatul meu,cel ....care ii place sa stearga incontinuu,foaia arata jalnic,si am terminat prin a o ...rupe!of,of! RALLARA,ESTI O DRAGUTA,DAR STII SI TU CA TREBUIE SA FACEM,CA FEMEIE,MULTE SACRIFICII,IN VIATA!iar eu ma simt fericita ,cd reusesc sa fac fata tentatiilor,cd calc stamb,sunt necajita,frustata...!apropo de cantar,nu am scazut in aceasta sapt.decat vreo 300 gr!nu modific inca tiker-ul!mai astept,sa fie macar 500gr,scaderea! va pup fetelor!!!!!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio30; 03 mar 2012 at 10:21:38.