Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
View Single Post
  #4271 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 22:21:51
diamant2013's Avatar
diamant2013 diamant2013 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de slaba Vezi mesajul
Buna Dia
nu ai cartea masinii cu retete? acolo ar trebuie sa ai si reteta de paine de secara sau tarate.

eu la masina mea am folosit principiul de aici: 400gr faina integrala 400 gr tarate un plic de drojdie si apa cam 300 ml apa dar am pus doar pe aluat si apoi le-am pus in tava la copt ca se la fac chifle.
Eu folosesc un pahar ca masura si greutatea nu-i = cu volumul. Adica daca folosesc paharul, aceeasi cantitate de faina integrala nu are aceeasi greutate cu o cantitate identica de tarate. de aia sunt putin confuza. O sa ma mai gandesc cum sa fac. tre sa fie o solutie.
__________________
Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA!
Ticker slabit pentru diamant2013
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]