View Single Post
  #4275 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 22:54:42
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
scumpica..difera de la persoana la persoana..in functie si de numarul de kilograme avut, de varsta..

Tu esti tinerica si ar trebui sa slabesti mai rapid spre exemplu decat mine..., dar in acelasi timp nu ai prea multe kilograme de dat jos..deci..organismul se prea poate sa-si faca o organizare simpla..si sa dai jos mai greut..dar mai sanatos!!

eu spre exemplu am dat un kilogram in doua saptamani!!!
Da,stiu ca difera de la persoana la persoana
Eu de exemplu primele kg le-am dat foarte usor(doar sport). Iar kg astea se cam tin scai

Sunt uimita sincer de dieta aceasta. Pentru ca nu interzice multe. Si am vazut la voi rezultate foarte frumoase
Nu prea ma pricep cand,ce,cum sa mananc anumite alimente. Si m-ai ales combinatia dintre ele. Sper sa inteleg pe ,parcurs.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]