Citat:
Anterior postat de salexandre
Neata fetele,
Ce liniste pe aici, ati plecat la plaja?
Aseara am alergat cam 8 km si am mers si cu bicicleta vreo 3 km. Vremea a fost tocmai buna de alergat.
Meniul de azi:
MD 2 mere
G shake proteic facut cu lapte
P salata + macrou in sos tomat
G shake proteic
C pui la cuptor cu salata
daca alerg dupa mai beau un shake proteic 
O zi buna si conforma
|
Ar fi bine la plaja, si chiar as putea merge ca e la 5 minute de mers pe jos de mine (e un fel de lac amenajat). Dar e prea cald, foarte, foarte cald...avem avertizare meteo pentru caldura pana vineri daca am inteles bine. Azi noapte de abia am dormit.
Eu am fost conforma zilele trecut, mai putin azi dimineata cand am avut de umblat prin oras si am mancat ceva neconform plus o inghetata.
Astept si eu sa treaca saptamana asta, si de saptamana viitoare merg din nou la sala.