Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #4291 (permalink)  
Vechi 08 ian 2012, 23:23:52
Anyya's Avatar
Anyya Anyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de patratel Vezi mesajul
hey fetelor... am incheiat si eu o zi cam naspa, pana la urma

vreau sa va zic ca azi am dato rau de tot in bara..... nu avem voie sa papam castane asai?? ca acum seara am fost la oraselul copiilor cu piciul si i-am luat o portie de castane.... si dineinteles ca nu a mancat decat jumate de castana si nu i-au mai trebuit.... si sincer sa va zic mi=a fost mila sa le arunc. mai ales ca eu sunt nnebunita dupa ele (Raul, sotul nu a vrut sa le manance) si asa le-am bagat eu.. au fost doar 7 dat mariiiiiiiiii si bune.... as aca azi este o zi compromisa (( sa vedem maine la cantar ce zice
Nu e capat de tzara!!mergi inainte ca si cum nu s-a intamplat..si ai sa vezi peste cateva zile pe cantar nici nu se va observa
Ticker slabit pentru Anyya
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]