Subiect: Jurnalul meu..Lidiuta
View Single Post
  #4308 (permalink)  
Vechi 24 oct 2019, 12:52:34
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Aseară am adăugat nişte fasole verde cu puţină telemea.
Cântar azi: 77.9. Lupt pt un 77 curat la 1 noiembrie.
Meniu
o felie integrală cu unt şi gem, una cu telemea, o roşie, cafea
două mere
varză călită cu bacon, un baton cereale fără zahăr
300 ml lapte bătut
diseară sper un ardei umplut cu carne sau o porţie ciorbă cu de toate.
O zi frumoasă tuturor!
eu ma intreb cand ai timp sa gatesti atatea lucruri
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
lidiuta (24 oct 2019)