da, si eu m-am trezit mai tarziu azi ca de obicei, si,
vb licuriciului nostru....DORM PE MINEEEE....si sa vezi maine dracie: incepe scoala...si peste o saptamana reincepe bacul
....nu ca as avea ceva cu proba de digitale ca e o prostie ( ca tot bacul de altfel)
riky, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1733 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]