Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #433 (permalink)  
Vechi 23 ian 2012, 19:10:13
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

păi aşa să fie!! vezi că eu mănânc alandala, parte că nu-s suficient de organizată şi parte că n-am chef să fiu, deocamdată scad încă şi e ok. când m-oi propti la acul cântarului, atunci mai umblăm şi facem meniul mai conform...
dar dă-i cu sportul, da! nu ştiu dacă ţi-am mai zis, dar unul din motivele pentru care fac sport e ca să pot mânca mai mult - serios . adică nu-mi place să mănânc 1000 de calorii pe zi că altfel nu slăbesc, zău, dacă mă gândesc să fac foamea mă apucă pandaliile instantaneu! şi atunci transpirăm niţel zilnic, şi în recompensă avem tonus, fâlfâie hainele pe noi chiar dacă nu am slăbit fabulos şi putem să alergăm după autobuz fără să ne dăm duhul
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]