Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Madd... capul sus.. esti tanara, frumoasa, mai ai putin si termini si cu bacul... de ce sa plangi dupa un baiat? lumea asta e plina de baieti... asa ca.... capul sus, mergem inainte... si eu cu sotul meu in 12 ani de cand ne cunoastem am avut sute de despartiri... el chiar s-a insurat in 2006 apoi a divortat dupa 2 luni, apoi s-a cas cu mine, a venit bebe, apoi eu am div de el apoi iar ne-am recasatorit... in viata nu stii la ce sa te astepti... dar niciodata sa nu plangi ptr ca o rel nu a mai mers... bucura-te de amintiri, de fiecare clipa petrecuta impreuna, ridica capul sus si mergi inainte.... iar singura nu poti spune ca esti.. ai o familie, ai prieteni, suntem noi aici... nu vad motivul unor ochi inlacrimati...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|