View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 09:23:44
MIXAELA's Avatar
MIXAELA MIXAELA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: ATENA, Grecia
Vârsta: 47
Date: 172cm, 77kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Buna fetelor

[QUOTE=thetis;105254]Buna si bine ai venit. Sigur ca ai sa reusesti! Iti urez succes si multa vointa [/QUOTEmultumesc mult fetelor...poate ma puteti ajuta cu ceva pareri adica cum si ce sa fac ca sa scap cit mai repede de kg auzisem de dieta pe care a facuta MONICA ma refer la cea cu supa de pui si compot de mere timp de o luna am vazut ca a pierdut32 kg eu sunt fericita si cu jumate din cantitate. ce pareri aveti ar conta mult pt mine
MIXAELA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1743 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1226 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]