Subiect: Slabuta in devenire
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 21 nov 2013, 21:04:20
Andreea Catalina's Avatar
Andreea Catalina Andreea Catalina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mai 2013
Locaţie: Tulcea, Romania
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabuta in devenire
Citat:
Anterior postat de ElenaelenaIrina Vezi mesajul
Noi la scoala facem numai o ora de "sport", adica stam aiurea. Saream coarda dar acum ca a venit frigul... Mai am si vecini complexati de bubuitul pe care il fac. Am inceput tae bo pentru picioare si fese, macar cu asta nu fac galagie.
Ma bucur ca ai gasit un sport pe care il poti face fara sa superi pe minei De cate ori il practici pe saptamana?
Dar cu alimentatia cum mai stai?
__________________
Ai grija cand citesti carti pentru sanatate. Poti muri din cauza unei greseli de tipar.

Cand vine vremea sa mananci corect si sa incepi sa faci exericitii, nu exista “Voi incepe de maine”. Maine este boala.
Ticker slabit pentru Andreea Catalina
Andreea Catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat