Subiect: Jurnal de slabit choco
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 22:52:50
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Nu este bine... nu trebuie sa gusti. trebuie sa mananc. gustatul lasa-l pentru mancarica de care ti-e pofta si e mai interzisa.
Ai grija de tine... poate te doare burtica ca nu aimancat destul... sau nu cumva te-ai obisnuit sa mananci putin? decat timp papi atat de putin?
de cateva zile..vreo 4 zile..si cu o saptamana inainte pot sa spun ca mancam aproape o ciocolata pe zii .oricum,maine o sa am grija sa pap mai mult si mai sanatos.sunt foarte constienta ca sanatatea e mai importanta decat toate.
nu cred ca ma doare burta din cauza ca nu am mancat,pt ca stiu cum e...sunt obisnuita cu durerile de burta din pacate(am si pe sistem nervos).ma gandesc sa nu imi vina musafirii ca am si o durere de spate
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]