Subiect: Jurnal madiviv
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 05 oct 2010, 07:52:22
madiviv's Avatar
madiviv madiviv este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal madiviv
Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Felicitari pt scaderea in cm ca inteleg ca asta s-a intamplat, nu? si,,,,bine ai revenit la WW pur cum l-ai numit tu
De cantarit cand te cantaresti? vrem sa te felicitam si pt kg chiar asa.. tu de cand tii WW?

Te pup si iti urez o saptamana usoara si la un cantar cat mai zgarcit
De 3 saptam,ani sunt la WW ...decand am inceput dieta....
De cantarit m-am cantarit...dar cantarul meu stagneaza pe la 58kg ...chiar si 58.5kg.... Eu ma cantaresc lunea dimineata...
Azi nu mai scriu meniul ca-i ziua unui coleg deci nu stiu exact ce voi manca....oricum voi incerca sa raman in limita a 18 puncte
O zi buna tuturor si spor la dieta
Ticker slabit pentru madiviv
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]