Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4413 (permalink)  
Vechi 21 iun 2011, 09:00:43
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Bebi....esti si tu pe aici!!!
E adevarat ca sunt mai inalta dar pe tine te vad foarte slaba in poze in schimb eu se pare ca am cu vreo 15 kg mai mult decat tine
Da sunt si eu prin zonaMai nu stiu ce sa zic mie foarte multa lume cand aveam 90si ceva de kg nu imi dadeau atat in schimb eu ma vedeam de 100 siDeci mai e si cum ne vedem noi in oglinda si oricum noi intotdeauna o sa ne vedem mai mari decat suntem mai ales ca suntem foste obezeDeci probabil ca si tu nu te vezi pe tine asa cum esti de fapt tu te vezi cu mult mai multe kg in plus
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]