Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4415 (permalink)  
Vechi 21 iun 2011, 09:10:46
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Multi ani inainte cu Iubi...are si de ce sa fie mandru!!!
Nu am in plan sa mananc nesanatos dar cum nu am mai fost de 2 ani in rom,si am de vizitat o multime de neamuri si prieteni....nunti,botezuri....cine stie ce o mai fi....eu sper sa fiu mandra de mine cand ma intorc din vacanta...
Nu stiu ce o sa ma fac la mare...e o patiserie in satul de vacanta...Cristina o sa ma manance acuma...
Multumim la felPatiserie taci aylin ca iar imi aduc aminte de ecleru meuCristina ca cristina da silvia iar o sa ne certe ca ne gandim la prajiOfff si cik ar trebui sa ma simt vinovata ca ma gand toata ziua la ecleru ala da nu am nici urma de remuscari macar cu gandu sa stau la el ca cu savuratuVai si uitasem de el acu mi-ai adus tu aminte iar
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]