[lidiuta]

Fluturaș, la aparate. 30 minute bandă, 30 minute bicicletă orizontală am făcut ieri. Îmi place pe bandă pt că antrenează tot corpul. Poți modifica gradientul, adică înclinația și evident viteza. Uneori fac și pe aparatul de vaslit, pe eliptică sau stepper. Plus la aparate pt brațe.
Sunt multe aparate, nu le-a testat încă pe toate. La clase nu intru, e aglomerație și e intens. O prietenă tot merge la cycling, program abs și fesieri și alte clase.
Curățenie impecabilă la sala unde merg, atmosferă ok, fiecare își vede de programul lui.