Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #4433 (permalink)  
Vechi 21 sep 2011, 16:59:39
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Eu bine bantui pe aici mi-am terminat de luat cina si recuperam pe la fete prin jurnaleTu ce ai la cina in seara asta?
O sa mananc omleta cu un pic de muschi si la fel de putin cascaval,am taiat-o ca pe pizzaFantezie.A,si castravetiInitial,in meniu trecusem asta la pranz,dar am inversat pranzul cu cinaLa pranz am mancat peste pangasius cu conopida fiarta si castravetiErau mai calorice decat omleta si de-asta le-am pus la pranz,ca sa las cina mai lejera
Tu ce ai mancat?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]