Mi se pare mie sau ti s-a mai imbunatatit starea de spirit?
Iti dai seama???? 2 zile libere, linistita, gatesti, faci sport, ai timp de tine si de iubi...numai bunatati te asteapta
Nu ma vait
Nu prea am obiceiul.....cand a venit fratele in tara in aprilie ..... toti au sarit, ca-i grea viata, ca nu se descurca aici, ca nimic nu merge....lucruri reale de fapt. Singura eu nu m-am plans de nimic
) Si am si eu suficiente motive sa ma plang, dar de ce? Ma descarcam eu si il incarcam pe el. Pe criza asta sunt printre putinii care fac "bine" cand ii intrebi
))
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]